Crolli di concentrazione dopo pranzo, la soluzione arriva da un cereale antico che in pochi conoscono ma che gli esperti raccomandano
Chi lavora molte ore consecutive davanti allo schermo conosce bene quella sensazione: la concentrazione che improvvisamente cala, la stanchezza che si insinua dopo pranzo, la tentazione di rifugiarsi in snack veloci ma poco nutrienti. La soluzione potrebbe trovarsi in un piatto antico quanto sorprendente, capace di trasformare una semplice pausa pranzo in un vero investimento … Leggi tutto